Axelle Birot Cabinet de reflexologie

Choisir mes huiles essentielles

Mon, 13 Apr 2026 12:03:34 -0700

Je ne cesse de voir fleurir des propositions de vente d’huiles essentielles aux provenances floues… mais au marketing redoutablement efficace.

Une huile essentielle de qualité doit être :
✔️ 100% pure
✔️ naturelle
✔️ non modifiée
✔️ et idéalement BIO

À l’heure du locavore, du circuit court et du bon sens…
Comment expliquer cet engouement pour des huiles produites à l’autre bout du monde, vendues à prix d’or via des réseaux de vente bien rodés ?

Pendant ce temps, nos producteurs et distillateurs locaux s’épuisent à proposer une qualité irréprochable, de la culture à la distillation, pour garantir des huiles essentielles efficaces et sûres.

💡 Alors, comment...Read More

Thérapies alternatives et Cancérologie

Tue, 19 May 2026 10:36:00 -0700

Face à la maladie grave, l’espoir devient souvent une nécessité vitale. Lorsqu’un diagnostic lourd tombe, les patients et leurs proches cherchent naturellement toutes les solutions possibles pour guérir, ralentir la maladie ou simplement retrouver un peu de contrôle sur une situation qui leur échappe. C’est dans cette vulnérabilité que certaines pratiques dites « alternatives » trouvent un terrain fertile, promettant parfois des améliorations spectaculaires, des traitements « naturels » ou des approches prétendument plus efficaces que la médecine conventionnelle.
Mais derrière certains discours séduisants se cachent des conséquences humaines, médicales et financières dramatiques.
Quand la détresse ouvre la porte aux promesses illusoires
Le cancer du pancréas est l’un des cancers les plus agressifs. Lorsqu’il est diagnostiqué à un stade non opérable, les traitements proposés visent principalement à ralentir l’évolution de la maladie, prolonger et préserver au mieux la qualité de vie du patient. Les traitements évoluent énormément sur ce type de cancer, ils reposent sur des données scientifiques et des essais cliniques solides.
Pourtant, certaines structures et professionnels profitent du désespoir des patients en promettant des résultats extraordinaires sans preuves médicales sérieuses.
Le parcours de ce père de famille de 40 ans fragilisée par de faux espoirs illustre tragiquement cette réalité.
Nous vivons chaque jour dans un environnement toujours un peu plus anxiogène : les virus, les conflits, le climat, l’inflation, l’énergie et j’en passe. Cet état d’esprit est propice à un mal être général, qui peut nous pousser parfois à chercher un accompagnement ou des techniques non médicamenteuse propre à apaiser notre état physique ou émotionnel mal mené.
Pour répondre à ce besoin de prise en charge globale, on peut voir se multiplier sur Internet et les réseaux sociaux des offres proposant des thérapies diverses et variées pouvant résoudre toutes vos problématiques : émotionnelles, physiques, relationnelles …..
Comment choisir la bonne pratique ?
La grande majorité de nos professions souffrent d’une absence de réglementation qui permet l’installations de praticiens insuffisamment formé ou non formé à la pratique qu’ils entendent exercer.
Cet article m’a semblé indispensable pour vous guider dans le choix d’une pratique et de praticiens respectueux de la déontologie de leur profession. Je vous propose d’acquérir des réflexes vous permettant d’éviter les pratiques dangereuses, parfois sectaires ou des intervenants ne répondant pas aux fondements de nos professions. Pour cela, allons au-delà des plateformes de référence qui effectuent déjà une première sélection mais dont les mailles du filet sont parfois bien larges …
Niromathé® c'est une méthode manuelle elle consiste à faire vibrer le tissu cutané selon une cartographie et un protocole précis adapté au motif de consultation. La méthode permet de reduire les troubles fonctionnels ou les douleurs souvent dés la première séance.
La méthode Niromathé® est née en 1997 grâce aux travaux de Thierry Vandorme et Raymond Branly, sa pratique longtemps reservée aux médicaux est aujourd'hui ouverte aux réflexologues.
Le geste Niromathé® permet de débloquer les tissus, en agissant sur les éléments tenso-modulateurs (E.T.M.) situés entre la peau et les structures les plus profondes.
Pourquoi tester Niromathé®: 3 excellentes raisons de recevoir une séance
Méthode rapide, la séance dure entre 20 et 40 minutes et le bénéfice peut en être immédiat. La séance se déroule assis ou debout et la personne reste habillée.
Méthode indolore, elle convient à tout types de populations: du nouveau né à la personne agée. la méthode est douce et l'action se déroulant sur la peau limite les contre indications.
Méthode efficace, pour énormément de troubles: les douleurs et troubles fonctionnels aigüs ou chroniques, les douleurs résiduelles post opératoire, mais également les insomnies, l'anxiété, les migraines, les douleurs digestives et gynécologiques...la liste est longue !

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Les joies de la grossesse

Thu, 31 Mar 2022 04:38:16 -0700

280 jours, 40 semaines ou 9 mois à part dans la vie d'une femme: la grossesse est le plus grand bouleversement que le corps d'une femme puisse connaitre.
Chaque femme est unique et chaque grossesse l'est aussi: la croissance de l'enfant bouleverse l'équilibre physique, émotionnel et hormonal de sa maman dés les premiers jours de sa conception.
Le premier trimestre est marqué par la valse des hormones qui rythme l'implantation et la nidification de l'embryon dans l'utérus maternel. C'est à ces pics hormonaux que nous devons les nausées, la fatigue et l'extrême instabilité émotionnelle qui accompagne souvent les début de grossesses. On peut ajouter à cela les douleurs ligamentaires provoquées par un utérus qui prends sa place dans le petit bassin, en appuyant au passage sur l'un des organes qui lui est le plus proche: la vessie... d'où nos irrépressibles envies de faire pipi tous le temps! Notre utérus qui en temps normal mesure 7 cm vient de doubler en quelques semaines pour atteindre en moyenne 16 cm !
Lors du deuxième trimestre l'utérus continu de prendre du volume pour atteindre 24 cm à 6 mois de grossesse, il comprime toujours autant la vessie mais également les intestins et surtout le système sanguin et lymphatique. Depuis la nidification notre débit sanguin est adapté à la grossesse afin d'apporter nutriments et oxygène à l'embryon , simultanément le volume croissant de l'utérus comprime les veines et artères périphériques impactant la circulation sanguine (le paquet veineux du petit bassin) et lymphatique: crampes, hémorroïde (couplée à la constipation c'est sympa ! ), gonflement des extrémités ,syndromes des jambes...Read More

Le syndrome d'Eve

Wed, 16 Mar 2022 08:32:07 -0700

Dès l’âge de 12 ans en moyenne, les règles rythment la vie féminine pour une quarantaine d’année. A raison de 2 à 7 jours de saignement par cycle nous passons ainsi, presque 10 ans de notre vie à « saigner » !
En réalité ce n’est pas réellement du sang mais plutôt un mélange de sang, de débris de muqueuse et de glaires. Lors de règles considérées comme normales nous perdons 40 à 50 ml (l’équivalent de 8 à 10 cuillères à café), des pertes plus importantes sont ponctuellement possible mais si cela survient lors de chaque cycle il convient d’interroger votre médecin.
Les douleurs menstruelles et pré menstruelles sont dues aux contractions utérine. Ces dernières sont déclenchées par l’augmentation d’une hormone : la prostaglandine.
Longtemps considérée comme une normalité, voir une fatalité ! Les douleurs sont aujourd’hui prises en compte par le milieu médical :
- Prescription d’anti-douleur
- Mise sous contraceptif
L’usage du contraceptif dans le cadre de la régulation des règles et de la douleur est assez fréquent y compris chez de très jeune fille. L'instabilité hormonale des premiers cycles fait qu'elles sont très souvent concernées par la douleur dés leurs premières règles, lorsque cette douleur apparaît chez la femme déjà réglée, il convient de consulter afin d’écarter un risque pathologique.
Les douleurs de cycles ne sont pas une fatalité, au-delà des moyens médicamenteux, les médecines douces, sont une alternative très efficace. Une seule condition cependant, avoir écarté auprès de votre médecin une pathologie pouvant être à l’origine de cette douleur.

L’endométriose, il s’agit d’un sujet d’actualité, malheureusement, mais qu’en savez-vous réellement ?
Cette pathologie extrêmement douloureuse touche aujourd’hui 10% des femmes en âge de procréer, soit 2,5 millions de femmes. Le sujet de l’endométriose est porté par de nombreuses femmes : Whoppi Goldberg, Susan Sarandon, Lorie Pestel ou Laetitia Millot marraine de l'association Endofrance….
L’endométriose engendre le développement anarchique des cellules de l’endomètre en dehors de la cavité utérine. Le tissu va donc se développer et croitre en réagissant aux fluctuations hormonales du cycle féminin. Il peut aller jusqu’à envahir et comprimer les organes génitaux mais également fonctionnels comme les organes digestifs ou urinaires… Si les cellules de l’endomètre intra utérine s’évacuent à chaque cycle, il n’en est rien pour les tissus migrateurs qui eux provoquent chez la femme une puissante réaction inflammatoire et des micro-saignements internes.
L’endométriose au-delà de la souffrance engendrée qui peut conduire à des conditions invalidantes, est aujourd’hui la première cause d’infertilité.
Quels sont les...Read More

LE POP IT: Ce jeu qui nous veut du bien

Mon, 06 Sep 2021 00:43:47 -0700

Vos enfants les collectionnent, ou bien vous n’avez pas encore cédé, persuadé, qu’il s’agit d’un nouveau gadget inutile… j’étais comme vous !
Jamais entendu parler ??? j’ignore comment cela à pu vous échapper mais rien que pour vous, voici quelques explications sur le phénomène Pop it.
C’est quoi un Pop It ?
C’est une plaque en silicone; aux formes, dimensions et coloris variés qui reproduit le son addictif du papier bulle qui éclate…cela vous parle ?
Initialement utilisé comme jeu sensoriel à l’attention des enfants en situation de handicap ; il est aujourd’hui détourné par nos enfants qui l’utilisent comme un jeu ou un objet de détente : « un anti-stress » me dit ma fille !
Un petit tour sur quelques plateformes de vidéo et vous découvrirez de nombreux jeux et activités à pratiquer seul ou à plusieurs avec le pop it !
- Jeux de hasard
- Jeux de stratégie
- Activités mathématique, orthographe.
- Atelier culinaire
Nos enfants sont très créatifs !
Aujourd'hui, nous professionels, nous exploitons les multiples ressources du Pop It en l'utilisant dans nos différentes pratiques.
Les avantages du Pop it:
- L'enfant oubli L'ECRAN et oui c'est possible et salutaire. Je ne peux que vous le conseiller durant les trajets, au restaurant, dans toutes les situations ou l'enfant...Read More

Comment aider mon enfant à reprendre le contrôle?

Sat, 17 Jul 2021 02:09:14 -0700

Septembre sera peut-être pour votre enfant l’entrée en CP ou en 6^ème, vous le savez par avance les difficultées, les jugements seront là :
- Dyslexie, dyscalculie, dysorthographie
- Troubles de l’attention
- Hyper émotivité
- Hyper activité
Nos enfants sont de plus en plus touchés par ces troubles qui affectent la vie familiale, sociale et scolaire. En tant que parents, nous sommes souvent jugés par les proches et la société, nos méthodes éducatives sont souvent mises en cause : trop laxiste, pas assez ceci ou trop cela...
Les dernières études, (dont celle parue dans la Revue Brain Science en mai dernier), expliquent enfin que les troubles Dys impacte la sphère linguistique et MOTEUR du cerveau !
La prise en charge motrice des troubles cognitifs et émotionnels est donc essentielle.
Le nouveau-né voit le jour avec des réflexes primitifs : la succion, l’agrippement, la marche automatique etc… Si certains de ces réflexes sont dit « de vie » comme la respiration, d’autre doivent laisser place à des actions motrices volontaires qui permettent à l’enfant d’évoluer vers l’autonomie : le retournement, la marche etc.. Les réflexes archaïques ne disparaissent pas, ils restent sous-jacents et certaines situations de stress, d’urgence,...Read More

Au secours j'ai les jambes qui gonflent!

Tue, 22 Jun 2021 06:56:51 -0700

Nous adorons les beaux jours, les jupes, les robes légères, oui mais comment éviter que nos jolies gambettes ne soient gonflées et douloureuses sous nos tenues d'été?
Quand gonflent elles?
Sans raison médicale diagnostiquée les jambes gonflées vont apparaitre lorsque:
la température extérieure augmente
je bouge moins
je suis enceinte
je prends du poids
je voyage
Pourquoi gonflent-elles?
En ce moment, sous l'effet de la chaleur, nos vaisseaux sanguins se dilatent afin d'équilibrer notre température corporelle. Cette dilatation gène les veines qui ramènent le sang vers le coeur. Mais alors pourquoi cela fait il gonfler nos jambes? Le gonflement est provoqué par la stagnation de la lymphe, en effet le reseau lymphatique est incapable de circuler sans la force de la pression sanguine et les mouvements musculaires...
Je ne bouge pas = mes jambes gonflent
Il fait trop chaud = mes jambes gonflent
Alors je fais quoi?
je prends rendez vous chez ma réflexologue pour un drainage manuel qui va relancer la circulation lymphatique et alléger immédiatement la sensation de jambe lourde, et j'entretiens avec l'auto massage à la maison ou au bureau et j'applique quelques règles simples.
je respecte les prescriptions et je porte les bas de contention. Ils sont vivement recommandés en cas de longs trajets et de station debout prolongée.
je peux utiliser la phytothérapie et les huiles essentielles...Read More